全く火を使わないで調理できる

  ソーラークッカー(外径寸法1m)

煮たり、焼いたりできちゃいます!! (夏日は、ガスの中火くらいになります)

調理例

ちぎりパン

調理時間:約2時間

材料:薄力粉(2カップ)・イースト菌(カレースプーン3/4杯)・塩(小さじ1)・砂糖(カレースプーン2杯)・水(1カップ弱)

おひさまカレー

調理時間:約2時間

材料:お好きな野菜・お肉・カレールー 

アスパラのバターソテー

調理時間:約15分

材料:アスパラ・バター(お好みの量)・塩コショウ(少々)

めだま焼き

調理時間:約5分

材料:たまご1個 

にんにくの芽炒め

調理時間 約10分

材料:にんにくの芽 適量

しんなり炒めたら味付けはお好みで

カテゴリー: 太陽熱調理器

Translate »